ทำความรู้จักกับ 7 เรื่องราวของ ปัญ BNK48 ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน (2)

BNK48 ปัญคิดเพียงแค่ว่า ปัญอยากเป็นคนที่คนอื่นทำงานด้วยแล้วสบายใจ แล้วปัญก็ทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุดและเป็นในสิ่งที่ปัญเป็น เพราะถ้าหากมีคนจะมาชื่นชอบปัญ ปัญอยากให้พวกเขาชอบในสิ่งที่ปัญเป็นดีกว่าจะมาชอบในสิ่งที่เราพยายามจะเป็น ดังนั้นปัญจึงคิดว่าปัญจะเป็นปัญที่ดีให้ได้สำหรับทุกคน 5.ฉายาที่แฟนคลับตั้งให้ พอได้เข้ามาเป็นเมมเบอร์ของ BNK48 แน่นอนว่าสมาชิกแต่ละคนต่างก็มีฉายาที่แฟนคลัยตั้งให้ ซึ่งฉายาของปัญที่คนนิยมเรียกก็มี ปัญคนแมน ซึ่งมาจากบุคลิกที่ดูห้าวๆ เท่ๆ ของปัญ และนั่เป็นเพราะว่าปัญชอบเล่นกับพี่ชายมาตั้งแต่เด็กๆ และอีกฉายาหนึ่งก็คือฉลาม ซึ่งมาจากเวลาที่ปัญยิ้มกว้างๆ หน้าของปัญจะคล้ายกับเจ้าฉลามในการ์ตูนเรื่องนีโม่นั้นเอง read more

June 11, 2018

ทำความรู้จักกับ 7 เรื่องราวของ ปัญ BNK48 ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน (1)

คุณคงรู้จัก BNK48 กันดีอยู่แล้ว และเพื่อให้เข้าใจพวกเธอมากยิ่งขึ้นวันนี้เราจะพาคุณมาพบกับ 7 อันดับเรื่องราวน่าสนใจของ ปัญ BNK48 1.โลกแห่งการเรียนรู้ของปัญ ก่อนที่ปัญจะมาเป็น BNK48 เธอก็เหมือนกับเด็กวัยรุ่นทั่วไปที่เป็นวัยที่ต้องค้นหาตัวเองว่าเราชอบหรือไม่ชอบอะไร และปัญเองก็เป็นคนที่มีความสุขกับการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ซึ่งกิจกรรมต่างๆที่ปัญเคยทำก็มีตั้งแต่เรียนพิเศษ เรียนบัลเล่ต์ เปียโน ไวโอลิน เล่นบาส และเชียร์ลีดเดอร์ เป็นต้น read more

June 11, 2018

ต้องรักตัวเองด้วย… ตามวงไอดอลอย่างไรไม่ให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

บ้านเราถือว่ากระแสวงไอดอลกำลังมาแรงสุดๆ โดยเฉพาะน้องๆ BNK48 ที่ดูเหมือนจะครองใจใครต่อหลายคนชนิดฉุดไม่อยู่ แต่การตามวงไอดอลก็จำเป็นจะต้องไม่ให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราด้วย เราควรดูแลตัวเองบ้าง ก่อนอื่นเลยคือเรื่องของการพักผ่อน การตามวงไอดอลอาจทำให้เราเสียเวลาเป็นวันๆ ไปกับการนั่งดูรายการ, ดูคลิป หรือว่านั่งอ่านกระทู้ต่างๆ เกี่ยวกับวง บางครั้งอาจเลยเถิดไปจนถึงช่วงดึกจนรบกวนเวลานอนตามปกติของเรา ในระยะยาวแล้วมันไม่ดีแน่ เพราะการพักผ่อนให้เพียงพอถือเป็นปัจจัยพื้นฐานของสุขภาพที่ดี ดังนั้นจึงควรแบ่งเวลาให้เหมาะสมด้วย อาหารการกินก็เป็นสิ่งที่ละเลยไม่ได้ บางคนอาจจะประหยัดเงินจนเกินไป กินแต่บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เพื่อที่จะได้เก็บเงินไปซื้อของเกี่ยวกับไอดอล read more

June 10, 2018

เล่นฟุตบอลเพื่อออกกำลังกาย สนุกอย่างไรให้ไม่บาดเจ็บ

สมัยนี้การออกกำลังกายยอดฮิตอย่างหนึ่งก็คือการเตะฟุตบอล เห็นได้จากการที่มีสนามฟุตบอลให้เช่าเปิดเต็มไปหมด แต่ใครที่อยากสนุกก็ควรต้องระวังกันด้วย มาดูกันว่าจะเล่นอย่างไรดีไม่ให้บาดเจ็บขึ้นมา ก่อนอื่นเลยให้เช็คเรื่องของอุปกรณ์การเล่น ถ้าเป็นไปได้ให้ดูสภาพสนามที่เราจะไปเล่นว่าเป็นแบบไหน ถ้าไม่เหลือบ่ากว่าแรงก็ให้ใช้รองเท้าที่มีปุ่มเหมาะสมกับพื้นสนามนั้นๆ ถ้าเป็นสนามหญ้าไม่ว่าจะหญ้าจริงหรือหญ้าเทียม ควรหลีกเลี่ยงการใช้รองเท้ากีฬาผ้าใบแบบที่ไม่มีปุ่ม เพราะจะทำให้ไม่ยึดเกาะสนาม บางจังหวะอาจทำให้ลื่นจนเป็นเหตุให้บาดเจ็บได้ จากนั้นก่อนเล่นก็ป็นเรื่องพื้นฐานที่ทุกคนต้องทำกันอยู่แล้ว นั่นก็คือการยืดเส้นยืดสายวอร์มอัพร่างกายให้พร้อมต่อการออกกำลังกาย บางครั้งเราอาจเห็นได้ว่าบางคนเกิดอาการตะคริว กล้ามเนื้อยึดขึ้นมาระหว่างเล่น นั่นเป็นเพราะว่าไม่ได้มีการอบอุ่นร่างกายที่ถูกต้องก่อนเริ่มเล่นนั่นเอง การเล่นในสนามก็มีผลอย่างมากต่ออาการบาดเจ็บ อย่างเช่นจังหวะปะทะแย่งบอลแบบ 50-50 แน่นอนว่าถ้าเป็นนักกีฬาอาชีพ read more

June 10, 2018

ไหนบอกไปผี!กว่างโจวมาแรงปิดดีลยืม“ตาลิสก้า”6เดือน SBOBET

SBOBET มาได้ยังไง! กว่างโจว เอเวอร์แกรนด์ ทีมดังจากศึกไชนีส ซูปเปอร์ลีกของ จีน ออกมาประกาศยืนยันสามารถบรรลุข้อตกลงในการคว้าตัว อันแดร์สัน ตาลิสก้า แนวรุกเนื้อหอมจาก “เหยี่ยวลิสบอน” เบนฟิก้า มาร่วมทีมด้วยสัญญายืมตัว 6 เดือน โดยดาวเตะวัย 24 ปี ทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยม read more

June 10, 2018

อยู่ยาว!ไก่จับ“เคน”ต่อสัญญาถึงปี 2024 SBOBET

SBOBET “ไก่เดือยทอง” ท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์ ทีมดังแห่งกรุงลอนดอนได้ออกมาประกาศยืนยันจับ แฮร์รี่ เคน หัวหอกตัวเก่งต่อสัญญาฉบับใหม่ไปจนถึงปี 2024 เป็นที่เรียบร้อยแล้ว ก่อนหน้านี้ หัวหอกทีมชาติอังกฤษ นั้นเหลือสัญญาอยู่กับทีมอีกหลายปี ซึ่งเขาได้รับค่าเหนื่อยประมาณ 100,000 ปอนด์ต่อสัปดาห์ ซึ่งเขาตกเป็นข่าวเชื่อมโยงกับทีมยักษ์ใหญ่อย่าง “ราชันชุดขาว” เรอัล มาดริด ล่าสุด read more

June 10, 2018

พนันออนไลน์ เรียบร้อย!จิ้งจอกปิดดีลสอย“อีแวนส์”คุมหลัง3.5ล้านป.

 พนันออนไลน์ “จิ้งจอกสยาม” เลสเตอร์ ซิตี้ ทีมจากศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ออกมาประกาศยืนยันสามารถบรรลุข้อตกลงในการคว้าตัว จอนนี่ อีแวนส์ กองหลังจาก “แบ็กกี้ย์” เวสต์บรอมวิช อัลเบี้ยน เข้ามาร่วมทีมเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ด้วยค่าตัว 3.5 ล้านปอนด์ โดยแนวรับทีมชาติไอร์แลนด์เหนือ ไม่สามารถพาต้นสังกัดรอดพ้นจากการตกชั้นได้ในฤดูกาลที่ผ่านมา ทำให้เขาตกเป็นข่าวเตรียมจะย้ายออกจากทีมโดยมี read more

June 10, 2018

มิติใหม่!พรีเมียร์ลีกเฟิร์มพักเบรกหนีหนาวเริ่มใช้ปีหน้า SBOBET

SBOBET เอฟเอ หรือ สมาคมฟุตบอลอังกฤษ ได้ออกมาแถลงการณ์ยืนยันศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ จะมีการพักเบรคหนีหนาวในฤดูกาล 2019-2020 ในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ ทำให้นักเตะจะได้พักประมาณ 2 สัปดาห์ ก่อนหน้านี้ ได้มีการประชุมหารือเกี่ยวกับเรื่อง การพักเบรกหนีหนาว ซึ่งในศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ไม่เคยมีมาก่อน ทำให้มีกุนซือหลายคนเคยออกมาวิจารณ์ว่าควรจะมีการให้นักเตะได้พักบ้างเหมือนกับลีกอื่นๆในยุโรป ล่าสุด เอฟเอ read more

June 10, 2018

น่าเสียดาย!ฟ้าขาวแถลง“ลานซินี่”เดี้ยงถอนบอลโลก พนันออนไลน์

พนันออนไลน์ สมาคมฟุตบอลอาร์เจนติน่า ออกมาแถลงการณ์ยืนยัน มานูเอล ลานซินี่ มิดฟิลด์เชิงรุกจาก “ขุนค้อน” เวสต์แฮม ยูไนเต็ด โชคร้ายได้รับบาดเจ็บในระหว่างการซ้อม ทำให้ต้องถอนตัวออกจากทีมชุดลุยศึกฟุตบอลโลก 2018 โดย ดาวเตะวัย 25 ปี ทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมกับเวสต์แฮม ยูไนเต็ด เมื่อฤดูกาลที่ผ่านมา ทำให้เขาได้รับความไว้วางใจจาก ฆอร์เก้ read more

June 10, 2018

หมาป่าโอเคยืม“คริสตันเต้”พ่วงอ็อปชั่นซื้อขาด พนันออนไลน์

“หมาป่าแห่งกรุงโรม” อาแอส โรม่า ยอดทีมแห่งศึกกัลโช่ เซเรียอา อิตาลี ได้ออกมายืนยันตกลงคว้าตัว ไบรอัน คริสตันเต้ มิดฟิลด์จาก อตาลันต้า เข้ามาร่วมทีมด้วยสัญญายืมตัวพร้อมกับพ่วงอ็อปชั่นซื้อขาดในอนาคต โดยอดีตเด็กปั้นของ “ปีศาจแดงดำ” เอซี มิลาน ทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมกับ อตาลันต้า ในฤดูกาลที่ผ่านมา ทำให้ทีมตัดสินใจควักเงินซื้อขาดจาก read more

June 10, 2018